これからテニスを始める方や始めようか悩んでいる方、学校の部活動で、これからテニス部に入ろうとしている新入生、新入部員の方に向けた記事になります。『テニス完全ガイドマニュアル』として、本記事をご参考にしていただければと思い…

テニスが上手くなるには、『ボールを正確に打つこと！！』これが基本になります。正確に打つためにはまず、『身体が思うように動くこと』が大事になります。 『身体が思うように動くこと』は脳の神経系への伝達により可能になります。脳…

✅本記事の問題解決 ・ストリングってどんなものがあるの？・ストリングの種類が多すぎて、どう選べばいいか分からない。 こんな疑問にお答えします。 ✅本記事の信頼性 19歳からテニスコーチをはじめ…

こんにちは。いのうえです。現代のテニスラケットはテクノロジーの発展によって、コントロール性（面の安定性）、反発性、衝撃吸収性、スイートスポイットの拡大など、より多様性に長け、大きな成長を遂げています。 その中でも、数多く…

はじめに 「なんで、あの時あんなことを言ってしまったんだろう…。」 「なぜ、ああ言えなかったんだろう…。」 「こう言えば良かった…。」 コミュニケーションにおいて、「話し方」について誰しもが悔やんだり、悩んだりした経験が…

・ はじめに 新型コロナ対策として、栄養状態を保つことは予防策の一つだと思います。そして、もっとも有効なのが「ビタミンD」です。WHOも「上気道炎の予防にはビタミンDが有効」のコメントしています。 それに付け加え、日本人…

テニスが「上手くなりたい！」「悪い癖を治したい！」テニススクールやサークルでテニスをしているけど、なかなテニスが上達しない、伸び悩んでいる、思っているように体が動かない、壁にぶち当たって、どうすればいいか分からない。 そ…

・スマホ、パソコンの長時間使用・子育て中のママ・長時間の運転・悪い姿勢・精神的な緊張  など 日頃から肩こりや身体の痛みに悩んでいて、整体やマッサージなど色々と試してきたけど、改善されない。なぜ良くならないのか…