スポーツをしていく上では多くの悩みが存在します。 ・ミスを減らしたい。・上手く力を伝えたい。・イメージ通りに身体を動かしたい。 こういったお悩みを解消する３つのポイントをご紹介致します。 ✅本記事の信頼性 …

リターンになると、ミスが多くなる、相手のサーブがそこまで威力のあるものではないのに上手く返せない。ダブルスの場合、前衛が気になってミスが多くなってしまう。。。 こんなお悩みにを解決します。 ✅本記事の信頼性…

硬式テニスをこれから始めようとしている方から上級者の方までのガイドマニュアルとしてご参考にしていただければと思います。 ⭐️ テニスラケットの選び方 まずは、硬式テニスラケットの選び方です。ラ…

テニスが上手くなりたい！！ 試合に勝ちたい！！ テニスをもっと知りたい！！ など、テニスに対して熱い思いをお持ちの方に向けた、テニスが上手くなるコツを徹底解説します！！ ✅本記事の信頼性 19歳からテニスコ…

『ボレーは振っちゃだめ！』『ラケットヘッドは立てましょう！』『踏み込んで打ちましょう！』 プロの選手はどう見てもラケットを振っているし、ラケットヘッドも寝かせて打つこともある。ダブルスの試合では、踏み込んで打ってないこと…

『スクールで上のクラスに上がりたい』『なかなか上達できない』『レベルアップする方法を知りたい』 そんなお悩みをサクッと解決します！！ 本記事の結論 『制限』を作ることで、『コントロール力』『ゲーム力』を強く意識することが…

『サーブが苦手』『トスが上手くできない』『ダブルフォルトが多い』 そう思ってしまう方は非常に多いです。 そこで、今回はサーブを徹底解説し、そんなお悩みをサクッと解決します！！ 早速ですが サーブが上手くなるコツの結論！！…

『スマッシュが苦手』『前にでるのが怖い』『チャンスなのにミスをしたらどうしよう』 そう思ってしまう方は非常に多いです。 そこで、今回はスマッシュを徹底解説し、お悩みをサクッと解決していきたいと思います！ 早速ですが スマ…

⭐️はじめに ストリングの正しい知識では、基本的なストリングのご紹介をしてきました。 今回は、番外編として ・モノマルチ・ポリマルチ・ハイブリッド のご紹介、ご説明をしていきたいと思います。 …

これからテニスを始める方や始めようか悩んでいる方、学校の部活動で、これからテニス部に入ろうとしている新入生、新入部員の方に向けた記事になります。 『テニス完全ガイドマニュアル』として、本記事をご参考にしていただければと思…

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テニスが上手くなるには、『ボールを正確に打つこと！！』これが基本になります。正確に打つためにはまず、『身体が思うように動くこと』が大事になります。 『身体が思うように動くこと』は脳の神経系への伝達により可能になります。脳…

✅本記事の問題解決 ・ストリングってどんなものがあるの？・ストリングの種類が多すぎて、どう選べばいいか分からない。 こんな疑問にお答えします。 ✅本記事の信頼性 19歳からテニスコーチをはじめ…

こんにちは。いのうえです。現代のテニスラケットはテクノロジーの発展によって、コントロール性（面の安定性）、反発性、衝撃吸収性、スイートスポイットの拡大など、より多様性に長け、大きな成長を遂げています。 その中でも、数多く…

はじめに 「なんで、あの時あんなことを言ってしまったんだろう…。」 「なぜ、ああ言えなかったんだろう…。」 「こう言えば良かった…。」 コミュニケーションにおいて、「話し方」について誰しもが悔やんだり、悩んだりした経験が…

・ はじめに 新型コロナ対策として、栄養状態を保つことは予防策の一つだと思います。そして、もっとも有効なのが「ビタミンD」です。WHOも「上気道炎の予防にはビタミンDが有効」のコメントしています。 それに付け加え、日本人…

テニスが「上手くなりたい！」「悪い癖を治したい！」テニススクールやサークルでテニスをしているけど、なかなテニスが上達しない、伸び悩んでいる、思っているように体が動かない、壁にぶち当たって、どうすればいいか分からない。 そ…

・スマホ、パソコンの長時間使用・子育て中のママ・長時間の運転・悪い姿勢・精神的な緊張  など 日頃から肩こりや身体の痛みに悩んでいて、整体やマッサージなど色々と試してきたけど、改善されない。なぜ良くならないのか…