✊フットワークの本質 ・相手が打つボールに対しての『準備』『予測』『対応』するための動き。・テニスコートという制限エリアの中で散らばるボールに対して、正確な打点に入る。・コートを効率良く素早く動き回り、相手…

⭐️はじめに 打点を前にするメリット ・無理にスイングスピードを上げなくてもラケットのヘッドスピードが最高潮の位置で打てる。力が入るスイングが可能になり、威力が増す。 良いことだらけです。 打…

スポーツをしていく上では多くの悩みが存在します。 ・ミスを減らしたい。・上手く力を伝えたい。・イメージ通りに身体を動かしたい。 こういったお悩みを解消する３つのポイントをご紹介致します。 ✅本記事の信頼性 …