無理なく自然と打点が前になる縦のサイドステップ[硬式テニス]/ 『手先だけでスイングしてしまう』『力んでしまい、余計にミスが多くなる』→お悩みを解決

⭐️はじめに

打点を前にするメリット

・無理にスイングスピードを上げなくてもラケットのヘッドスピードが最高潮の位置で打てる。力が入るスイングが可能になり、威力が増す。

良いことだらけです。

打点を前でとりましょう！という言葉が多く聞かれてるのは、こうした理由があるということです。

しかし、前にしようとすると

無理に前にしようとすると、逆に不安定になってしまう、、、

そんなお悩みを解決致します！

✅本記事の信頼性

19歳からテニスコーチをはじめ、デ杯[男子国別対抗戦]直前に実施される男子日本代表合宿に、過去数度参加経験のあるコーチから学んだスキルや技術を生かし、数多くのレッスンを担当経験。25歳からテニス専門店で道具を学び、一人一人お客様に合った商品を提供。

本編をよりご理解いただくために、打点を前にする本質について、以前に別の記事にしてあります。

チェックしてみて下さい。

⭐️無理なく自然に打点を前にする縦のサイドステップ

縦のサイドステップを使うと打点が前になる理由は３つあります。

①素早く効率的にボールから一度離れることができる

結論→前への意識を高める

②同じ高さでボールをとらえることができる

結論→打点の安定

③下半身から力の伝達もスムーズになる

結論→手先ではなく、体全体を使って目線を変えることなく打つことができる

まとめ

さいごに

今回のように、型にはまらない自然な動作やテニスの本質をTwitterやブログで発信しております。

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一人でも多くの方が健康で最高のテニスライフを過ごせることを願っております。

記事：井上　馨

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