こんにちは。いのうえです。 最近、腰や肩など少し身体に不安があるので今回はブラスト（1.25mm）×アスタ（1.30mm）のハイブリッドを張り上げました。 結論、これだけでけっこう負担軽減されます。 ポリ×ポリしか使った…

全てのミスは、正しく観察し、分析することから始まります。 このような人たちは、ミスが少なくテニスが安定しているように見えます。 しかし、テニスはミスするスポーツなので、どんな対策をしても起きてしまいます。ミスをした時の対…

言葉では分かるけど、結局どういうことなの？って話です。 僕自身、テニスって良いボールを打って相手にプレッシャーをかけることが重要でしょ！って思っていた時期もありました。 もちろん重要なことだけど、練習頻度が減ってしまって…

ダブルスはコートを２人で守るため、コースが限定されるのでシングルスに比べて、ミスが多く目立ちます。 だからと言って、狭い所を打とうとするほどポイントを重ねるのが難しくなってきます。 特に、サイドアウトをした時は「勿体無い…

時間を思い通りにコントロールする技術脳をスイッチ！ 「〇〇する」とつぶやく言葉を変えただけで行動が変わることを体験しると、普段の自分が脳に分かりにくい言葉を使っていたことに気が付くと思います。自分が頑張るのではなく、脳が…

こんにちは。いのうえです。 この時期は寒暖差があったり、湿度変化も多いですが、どうか皆様ご自愛下さい。健康が何より大事ですからね。 さて、全仏オープン2024が開幕しました。 今年は過去偉大な戦績を収めてきた選手の復帰や…

こんにちは。いのうえです。 2023年も残りわずか。今回は今年使用したガットを振り返ってみようと思います。 ⭐️令和５年・２０２３年の振り返り 使用ガット 評価・インプレ 今年の５月、マイラケ…

はじめに 「なんで、あの時あんなことを言ってしまったんだろう…。」 「なぜ、ああ言えなかったんだろう…。」 「こう言えば良かった…。」 コミュニケーションにおいて、「話し方」について誰しもが悔やんだり、悩んだりした経験が…

・スマホ、パソコンの長時間使用・子育て中のママ・長時間の運転・悪い姿勢・精神的な緊張  など 日頃から肩こりや身体の痛みに悩んでいて、整体やマッサージなど色々と試してきたけど、改善されない。なぜ良くならないのか…