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サーブ・リターン

『テニスサーブ』ドッチボールで自然に見につく身体の使い方 [硬式テニス] / サーブの効果的な練習方法！！サーブスピード・スライス回転・スピン回転

2020.04.26

こんにちは。いのうえです。今回は自然に身につくサーブの身体の使い方を解説していきたいと思います。 ・サーブのスピードを上げたい・スライス回転をかけたい・スピン回転をかけたい そのためには、フォームが大事になります。しかし…
テニス技術

無理なく自然と打点が前になる縦のサイドステップ[硬式テニス]/ 『手先だけでスイングしてしまう』『力んでしまい、余計にミスが多くなる』→お悩みを解決

2020.04.26

⭐️はじめに 打点を前にするメリット ・無理にスイングスピードを上げなくてもラケットのヘッドスピードが最高潮の位置で打てる。力が入るスイングが可能になり、威力が増す。 良いことだらけです。 打…
テニス技術

『ラケット球技のパフォーマンスが圧倒的に良くなる』3つのポイント！！/ ミスを減らす・上手く力を伝える・イメージ通りに体を動かす

2020.04.22

スポーツをしていく上では多くの悩みが存在します。 ・ミスを減らしたい。・上手く力を伝えたい。・イメージ通りに身体を動かしたい。 こういったお悩みを解消する３つのポイントをご紹介致します。 ✅本記事の信頼性 …