・ はじめに 新型コロナ対策として、栄養状態を保つことは予防策の一つだと思います。そして、もっとも有効なのが「ビタミンD」です。WHOも「上気道炎の予防にはビタミンDが有効」のコメントしています。 それに付け加え、日本人…

テニスが「上手くなりたい！」「悪い癖を治したい！」テニススクールやサークルでテニスをしているけど、なかなテニスが上達しない、伸び悩んでいる、思っているように体が動かない、壁にぶち当たって、どうすればいいか分からない。 そ…

・スマホ、パソコンの長時間使用・子育て中のママ・長時間の運転・悪い姿勢・精神的な緊張  など 日頃から肩こりや身体の痛みに悩んでいて、整体やマッサージなど色々と試してきたけど、改善されない。なぜ良くならないのか…